domingo, 3 de agosto de 2008

TÈCNICA INDIVIDUAL: Claus per aconseguir un bon tir exterior

En una d'aquestes hores mortes que ofereix un diumenge d'estiu qualsevol he trobat al youtube un vídeo editat per a un entrenador nacional de basquetbol que ofereix algunes claus interessants sobre el tir exterior i agafant com a exemple un jugador com Louis Bullock.

Aquestes són algunes de les claus que explica el video:

1. O tens un do i punteria o has de practicar molt, abans i després dels entrenaments

2. Cames encarades a la cistella

3. Linia de tir: hombro, colze i canell mirant la cistella

4. Suavitat en el moviment (cal estar relaxat)

5. Repetir sempre el mateix gest

6. Mantenir fins al final el moviment de canell després de deixar la pilota (follow through)

7. Concentració en tots el tirs